Astuce été - 2023
Lorsque l'été frappe à nos portes avec ses températures élevées, la chaleur peut vite devenir un ennemi dans nos logements. Maintenir un environnement intérieur frais et agréable est essentiel pour le bien-être et la santé. Voici la meilleure technique pour faire baisser la chaleur au sein de votre appartement.
Les conséquences de la chaleur sur la santé et le bien-être
- Déshydratation et fatigue: une température intérieure élevée peut augmenter la transpiration, ce qui entraîne une perte de fluides et peut causer de la déshydratation.
- Troubles du sommeil: la chaleur affecte la qualité du sommeil, car une température ambiante élevée rend plus difficile l'endormissement et le sommeil réparateur.
- Effets sur les populations vulnérables: les personnes âgées, les enfants et les personnes souffrant de certaines maladies sont plus sensibles aux effets de la chaleur.
Limiter la chauffe de son logement
- Fenêtres et volets : Installer des volets, stores ou rideaux isolants peut considérablement réduire la chaleur qui pénètre par les fenêtres. Fermer les volets et les rideaux pendant les heures les plus chaudes de la journée est une technique simple mais efficace.
- Isolation des murs et combles : Un logement bien isolé conserve mieux la fraîcheur. L’isolation des murs et combles réduit la transmission de chaleur de l'extérieur vers l'intérieur.
- Appareils électroménager : Certains appareils électriques génèrent beaucoup de chaleur. Limiter leur utilisation permet de maintenir la température du logement à des niveaux plus bas. Il est notamment conseillé d’éviter de laisser ses appareil électriques en fonctionnement (ordinateurs, etc.) si vous ne vous en servez pas. Il peut être aussi intéressant de sécher son linge sans utiliser de sèche linge.
Rafraichir son logement
Pour rafraîchir grandement votre appartement quand il fait très chaud avec un ventilateur. Voici comment procéder :
- Positionnez le ventilateur : placez un ventilateur devant une fenêtre ouverte et dirigez-le vers l'extérieur.
- Ouvrez une autre fenêtre : ouvrez une fenêtre à l'opposé de votre appartement ou de la pièce concernée, créant ainsi un courant d’air. En option, il est possible de positionner un autre ventilateur à l'extérieur devant cette fenêtre pour diriger l'air frais extérieur vers l'intérieur.
- Choisissez le bon moment : il est crucial de mettre en œuvre cette technique en début de soirée ou la nuit, lorsque l'air extérieur est plus frais que l'air intérieur.
- Comprendre le mécanisme : le ventilateur va souffler l'air chaud de l'intérieur de votre appartement vers l'extérieur. Pour combler le vide, l'air frais de l'extérieur va s'engouffrer rapidement à l'intérieur.
Comment optimiser la technique ?
Pour optimiser cette astuce et faire en sorte qu'elle soit le plus efficace possible, il faut au moment du choix de son ventilateur opter pour un modèle qui brasse le plus d'air possible.
Le Rowenta Turbo Silence Extreme VU5640F2 est un modèle intéressant avec son mode silencieux 45 db(A) et son flux d'air de 72 m3/min
Le Rowenta Turbo Silence Extrême+ VU5870F0 est encore plus intéressant avec son mode silencieux 35 db(A) et son flux d'air de 75 m3/min, en revanche, son prix est plus élevé.
L'été n'a pas besoin d'être synonyme d'inconfort dans nos logements. En utilisant judicieusement un ventilateur et en maîtrisant l'art de la ventilation, il est possible de créer un environnement intérieur frais et agréable. Alors, n’hésitez pas à mettre en pratique cette astuce simple et efficace, et n'oubliez pas de partager l’information avec vos proches.
Auteur : Jo KCK
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